

透過讓周圍變亮, 變得容易遇見野生的寶可夢。
異常狀態會在 離場後治癒。
如果在最後使出招式, 招式的威力就會變強。
整理招式名稱、習得方式與條件、各遊戲推薦配招;適用遊戲請至招式頁查看。
| 招式 | 屬性 | 分類 | 威力 | 命中 | PP |
|---|---|---|---|---|---|
| 冰凍光束冠軍推薦 | 冰 | 90 | 100 | 10 | |
| 水炮冠軍推薦ZA推薦 | 水 | 110 | 80 | 5 | |
| 精神強念ZA推薦 | 超能力 | 90 | 100 | 10 | |
| 精神衝擊冠軍推薦 | 超能力 | 80 | 100 | 10 | |
| 衝浪ZA推薦 | 水 | 90 | 100 | 15 | |
| 三旋擊 | 冰 | 20 | 90 | 10 | |
| 三重攻擊 | 一般 | 80 | 100 | 10 | |
| 交換場地 | 超能力 | — | — | 15 | |
| 健美 | 格鬥 | — | — | 20 | |
| 充電光束 | 電 | 50 | 90 | 10 | |
| 光牆 | 超能力 | — | — | 30 | |
| 冰凍之風 | 冰 | 55 | 95 | 15 | |
| 冰雹 | 冰 | — | — | 10 | |
| 劇毒 | 毒 | — | 90 | 10 | |
| 力量寶石 | 岩石 | 80 | 100 | 20 | |
| 加農光炮 | 鋼 | 80 | 100 | 10 | |
| 十萬伏特 | 電 | 90 | 100 | 15 | |
| 原始之力 | 岩石 | 60 | 100 | 5 | |
| 反射壁 | 超能力 | — | — | 20 | |
| 回復封鎖 | 超能力 | — | 100 | 15 | |
| 回收利用 | 一般 | — | — | 10 | |
| 報恩 | 一般 | — | 100 | 20 | |
| 夢話 | 一般 | — | — | 10 | |
| 奇妙空間 | 超能力 | — | — | 10 | |
| 宇宙力量 | 超能力 | — | — | 20 | |
| 守住 | 一般 | — | — | 10 | |
| 密語 | 一般 | — | — | 20 | |
| 影子分身 | 一般 | — | — | 15 | |
| 忍耐 | 一般 | — | — | 10 | |
| 快速折返 | 水 | 60 | 100 | 20 | |
| 惡夢 | 幽靈 | — | 100 | 15 | |
| 意念移物 | 超能力 | — | — | 15 | |
| 意念頭錘 | 超能力 | 80 | 90 | 15 | |
| 憤怒 | 一般 | 20 | 100 | 20 | |
| 戲法 | 超能力 | — | 100 | 10 | |
| 戲法空間 | 超能力 | — | — | 5 | |
| 打草結 | 草 | — | 100 | 20 | |
| 打雷 | 電 | 110 | 70 | 10 | |
| 打鼾 | 一般 | 50 | 100 | 15 | |
| 挺住 | 一般 | — | — | 10 | |
| 捨身衝撞 | 一般 | 120 | 100 | 15 | |
| 攀瀑 | 水 | 80 | 100 | 15 | |
| 暴風雪 | 冰 | 110 | 70 | 5 | |
| 替身 | 一般 | — | — | 10 | |
| 模仿 | 一般 | — | — | 10 | |
| 水之波動 | 水 | 60 | 100 | 20 | |
| 水槍 | 水 | 40 | 100 | 25 | |
| 水流裂破 | 水 | 85 | 100 | 10 | |
| 求雨 | 水 | — | — | 5 | |
| 泡沫光線 | 水 | 65 | 100 | 20 | |
| 流星光束 | 岩石 | 120 | 90 | 10 | |
| 潑冷水 | 水 | 50 | 100 | 20 | |
| 潛水 | 水 | 80 | 100 | 10 | |
| 潮旋 | 水 | 35 | 85 | 15 | |
| 火箭頭錘 | 一般 | 130 | 100 | 10 | |
| 熱水 | 水 | 80 | 100 | 15 | |
| 特性互換 | 超能力 | — | — | 10 | |
| 猛撞 | 一般 | 90 | 85 | 20 | |
| 睡覺 | 超能力 | — | — | 5 | |
| 瞬間移動 | 超能力 | — | — | 20 | |
| 破壞光線 | 一般 | 150 | 90 | 5 | |
| 硬撐 | 一般 | 70 | 100 | 20 | |
| 神秘守護 | 一般 | — | — | 25 | |
| 秘密之力 | 一般 | 70 | 100 | 20 | |
| 精神利刃 | 超能力 | 70 | 100 | 20 | |
| 精神波 | 超能力 | — | 100 | 15 | |
| 終極衝擊 | 一般 | 150 | 90 | 5 | |
| 自我暗示 | 一般 | — | — | 10 | |
| 自然之恩 | 一般 | — | 100 | 15 | |
| 自爆 | 一般 | 200 | 100 | 5 | |
| 虛張聲勢 | 一般 | — | 85 | 15 | |
| 覺醒力量 | 一般 | 60 | 100 | 15 | |
| 詛咒 | 幽靈 | — | — | 10 | |
| 輪唱 | 一般 | 60 | 100 | 15 | |
| 迷人 | 一般 | — | 100 | 15 | |
| 遷怒 | 一般 | — | 100 | 20 | |
| 閃光 | 一般 | — | 100 | 20 | |
| 陀螺球 | 鋼 | — | 100 | 5 | |
| 雪崩 | 冰 | 60 | 100 | 10 | |
| 電磁波 | 電 | — | 90 | 20 | |
| 電磁炮 | 電 | 120 | 50 | 5 | |
| 頭錘 | 一般 | 70 | 100 | 15 | |
| 食夢 | 超能力 | 100 | 100 | 15 | |
| 高速星星 | 一般 | 60 | — | 20 | |
| 高速移動 | 超能力 | — | — | 30 | |
| 魔法閃耀 | 妖精 | 80 | 100 | 10 | |
| 鹽水 | 水 | 65 | 100 | 10 |
| 招式 | 屬性 | 分類 | 威力 | 命中 | PP | 等級 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 水炮冠軍推薦ZA推薦 | 水 | 110 | 80 | 5 | Lv. 1 | |
| 精神強念ZA推薦 | 超能力 | 90 | 100 | 10 | Lv. 1 | |
| 自我再生冠軍推薦 | 一般 | — | — | 5 | Lv. 1 | |
| 衝浪ZA推薦 | 水 | 90 | 100 | 15 | Lv. 1 | |
| 光牆 | 超能力 | — | — | 30 | Lv. 1 | |
| 力量寶石 | 岩石 | 80 | 100 | 20 | Lv. 1 | |
| 奇異之光 | 幽靈 | — | 100 | 10 | Lv. 1 / 22 / 28 / 33 / 37 / 40 | |
| 宇宙力量 | 超能力 | — | — | 20 | Lv. 1 | |
| 幻象光線 | 超能力 | 65 | 100 | 20 | Lv. 1 | |
| 撞擊 | 一般 | 40 | 100 | 35 | Lv. 1 | |
| 水槍 | 水 | 40 | 100 | 25 | Lv. 1 | |
| 泡沫光線 | 水 | 65 | 100 | 20 | Lv. 1 | |
| 精神波 | 超能力 | — | 100 | 15 | Lv. 1 | |
| 聚光燈 | 一般 | — | — | 15 | Lv. 1 | |
| 變小 | 一般 | — | — | 10 | Lv. 1 | |
| 變硬 | 一般 | — | — | 30 | Lv. 1 | |
| 高速旋轉 | 一般 | 50 | 100 | 40 | Lv. 1 | |
| 高速星星 | 一般 | 60 | — | 20 | Lv. 1 | |
| 鹽水 | 水 | 65 | 100 | 10 | Lv. 1 |
| 招式 | 屬性 | 分類 | 威力 | 命中 | PP |
|---|---|---|---|---|---|
| 冰凍光束冠軍推薦 | 冰 | 90 | 100 | 10 | |
| 交換場地 | 超能力 | — | — | 15 | |
| 信號光束 | 蟲 | 75 | 100 | 15 | |
| 冰凍之風 | 冰 | 55 | 95 | 15 | |
| 分擔痛楚 | 一般 | — | — | 20 | |
| 十萬伏特 | 電 | 90 | 100 | 15 | |
| 回收利用 | 一般 | — | — | 10 | |
| 夢話 | 一般 | — | — | 10 | |
| 奇妙空間 | 超能力 | — | — | 10 | |
| 廣域戰力 | 超能力 | 80 | 100 | 10 | |
| 快速折返 | 水 | 60 | 100 | 20 | |
| 惡夢 | 幽靈 | — | 100 | 15 | |
| 意念移物 | 超能力 | — | — | 15 | |
| 戲法 | 超能力 | — | 100 | 10 | |
| 打鼾 | 一般 | 50 | 100 | 15 | |
| 挺住 | 一般 | — | — | 10 | |
| 捨身衝撞 | 一般 | 120 | 100 | 15 | |
| 替身 | 一般 | — | — | 10 | |
| 模仿 | 一般 | — | — | 10 | |
| 水之波動 | 水 | 60 | 100 | 20 | |
| 流星光束 | 岩石 | 120 | 90 | 10 | |
| 滾動 | 岩石 | 30 | 90 | 20 | |
| 潛水 | 水 | 80 | 100 | 10 | |
| 特性互換 | 超能力 | — | — | 10 | |
| 自我暗示 | 一般 | — | — | 10 | |
| 虛張聲勢 | 一般 | — | 85 | 15 | |
| 重力 | 超能力 | — | — | 5 | |
| 電磁波 | 電 | — | 90 | 20 | |
| 食夢 | 超能力 | 100 | 100 | 15 | |
| 高速星星 | 一般 | 60 | — | 20 | |
| 魔法反射 | 超能力 | — | — | 15 | |
| 龍捲風 | 龍 | 40 | 100 | 20 |
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