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Move Guide
健美
Let’s Go！皮卡丘／伊布Pokémon XDＸ／Ｙ劍／盾太陽／月亮寶可夢傳說 阿爾宙斯寶可夢圓形競技場心金／魂銀晶燦鑽石／明亮珍珠朱／紫歐米加紅寶石／阿爾法藍寶石火紅／葉綠白金究極之日／究極之月紅寶石／藍寶石綠寶石鑽石／珍珠黑／白黑２／白２
將力量集中於體內，增厚肌肉， 提高自己的攻擊和防禦。
威力—
命中—
PP20
可學會此招式的寶可夢
猴怪
火爆猴
蚊香泳士
腕力
豪力
怪力
飛腿郎
快拳郎
電擊獸
凱羅斯
超夢
夢幻
布魯
布魯皇
赫拉克羅斯
熊寶寶
圈圈熊
無畏小子
戰舞郎
力壯雞
火焰雞
巨沼怪
斗笠菇
懶人獺
過動猿
請假王
幕下力士
鐵掌力士
勾魂眼
瑪沙那
恰雷姆
固拉多
烈空坐
小火焰猴
猛火猴
烈焰猴
泳圈鼬
浮潛鼬
利歐路
路卡利歐
不良蛙
毒骷蛙
電擊魔獸
艾路雷朵
帝牙盧卡
帕路奇亞
阿爾宙斯
炒炒豬
炎武王
搬運小匠
鐵骨土人
修建老匠
投摔鬼
打擊鬼
流氓鱷
達摩狒狒
滑滑小子
頭巾混混
麻麻鰻魚王
凍原熊
功夫鼬
師父鼬
毛頭小鷹
勇士雄鷹
龍捲雲
雷電雲
土地雲
哈力栗
胖胖哈力
布里卡隆
掘掘兔
掘地兔
烈箭鷹
坐騎小羊
坐騎山羊
頑皮熊貓
流氓熊貓
龜足巨鎧
摔角鷹人
狙射樹梟
火斑喵
炎熱喵
熾焰咆哮虎
好勝蟹
好勝毛蟹
鬃岩狼人
童偶熊
穿著熊
投擲猴
具甲武者
樹枕尾熊
爆焰龜獸
謎擬Ｑ
磨牙彩皮魚
心鱗寶
鱗甲龍
杖尾鱗甲龍
卡璞・哞哞
爆肌蚊
瑪夏多
捷拉奧拉
轟擂金剛猩
騰蹴小將
閃焰王牌
鋼鎧鴉
逐電犬
拳拳蛸
八爪武師
長毛巨魔
堵攔熊
列陣兵
熊徒弟
武道熊師
薩戮德
月月熊
大狃拉
狂歡浪舞鴨
巴布土撥
蒼炎刃鬼
海豚俠
纏紅鶴
棄世猴
雄偉牙
吼叫尾
爬地翅
故勒頓
夠讚狗
達摩狒狒（達摩模式）
龍捲雲（靈獸形態）
雷電雲（靈獸形態）
土地雲（靈獸形態）
凱羅斯（超級凱羅斯）
超夢（超級超夢Ｘ）
超夢（超級超夢Ｙ）
赫拉克羅斯（超級赫拉克羅斯）
火焰雞（超級火焰雞）
恰雷姆（超級恰雷姆）
路卡利歐（超級路卡利歐）
艾路雷朵（超級艾路雷朵）
固拉多（原始回歸的樣子）
烈空坐（超級烈空坐）
拉達（阿羅拉的樣子）
拉達
鬃岩狼人（黑夜的樣子）
謎擬Ｑ（現形的樣子）
謎擬Ｑ
謎擬Ｑ
杖尾鱗甲龍
鬃岩狼人（黃昏的樣子）
閃電鳥（伽勒爾的樣子）
達摩狒狒（伽勒爾的樣子）
達摩狒狒（達摩模式）
武道熊師（連擊流）
薩戮德（阿爸）
狃拉
勇士雄鷹
狙射樹梟
帝牙盧卡
帕路奇亞
肯泰羅
肯泰羅
肯泰羅
海豚俠
故勒頓
故勒頓
故勒頓
故勒頓
